За идеално искуство сауне, дрво мора бити у стању да се шири и скупља на високим температурама.
Прекомерна употреба ексера и других причвршћивача може довести до цепања дрвета.Сауне са куглом и утичницом омогућавају дрвету да се шири и скупља унутар челичних трака, стварајући чврсто заптивање које се неће разбити.
Сауна ставља људско тело на врео и влажан ваздух, чиме се убрзава циркулација и метаболизам, побољшавају функције ткива и органа целог тела, укључујући мозак, срце, јетру, слезину, мишиће и кожу.